Hosszú Katinka Európa és a világ legjobb úszóinak egyike. A 28 éves magyar sportoló edzéseinek titka a következetesség és a kitartás. Élete több ízben is odavezett, hogy felmérje testi erejét és jelenleg az edzésnek szenteli minden idejét.
“Nincs kompromisszum, nincs lehetetlen” – ez az ő élet filozófiája. Az edzői csapat folyamatosan keresi azokat a módszereket, amivel Hosszú Katinát még jobb teljesítményre képesíthetik – legyen szó versenyekről vagy akár csak a saját egyéni célok eléréséről. A leggyakoribb elem az úszás, melynek részeként jelenleg az edzői folyamatosan dolgoznak versenysimításokon, technikai sajátságokon, ritmusváltásokon és speciális keringési eseményeken.
Katinka nagyon elvontnak tűnő területbe tört be a versenysportban – saját fizikai erőfeszítésével sikerült győznie a kihívások felett. Ő a bizonyítéka annak, hogy oda kell figyelni az egészségre és az alapos felkészülésre! Ha Ön is hasonló eredményeket szeretne elérni, vigye tovább ezeket a tanulmányokat és akár elkezdheti Katinkához hasonló edzéseit.
Hosszú Katinka néhány éve sikeresen átírta Magyarország úszó történelmét. Az egykori olimpiai bajnok sokat tesz a fogadalmaihoz hűen, hogy követendő példaként szolgáljon a jövő generációjának.
Hosszú Katinka első blikkre a szokásos edzésmenetet mutatja a magyar úszócsapat tagjainak. Az úszóedzés izgalmas és rendkívül intenzív program. Hosszú Katinka kihasználja minden egyes lehetőséget, hogy segítsen versenyzőinek jobb eredmények elérésében. Nem csak az edzési technikákat oktatja nekik, de tanítja őket az úszás pszichológiájára és az önfelüldözés fontosságára is.
A versenyeken való részvételhez sokkal több kell, mint az erőfeszítés, amit edzeni tudunk. Hosszú Katinka arra biztatja tanítványait, hogy mindig tegyenek meg mindent a hogyan cselekednihez és higgyenek magukban. Tanítványai és maga Hosszú Katinka is hitelesíti az elánnal kialakított edzési programot. Mindig ellenőrizhető az eddigi eredmények és az eddig eltelt idő feltérképezése, de a csapatot soha nem hagyhatjuk abba az öngyógyulás gondolatának megismerését.
Hossza Katinka tudja, hogyan készítsünk fel saját magunkat versenyhelyzetben és hogyan fejlődjünk, anélkül hogy elvesznénk energiánkat haragban vagy stresszes helyezetekben.. Hazánk kiváló sportolónak tartja, akinek emblémaként sok olyan úszó teheti zászlajául sportkarrierjét.
Hosszú Katinka a víz és a versenyek szeretetével született. Az elmúlt években egyre jobb és jobb eredményeket ért el, amivel többszörös Európa- és világbajnok lett. A sikerek mögött pedig jelentős erőfeszítések állnak. Egy sportoló sikert csinál az edzésből; az egyik legfontosabb eleme az úszás. Hosszú Katinka is órákat tölt az úszómedencékben, míg nagy távolságokat teljesít, hogy fokozatosan javítsa teljesítményét.
Az úszásban gyakran megtalálhatók olyan technikai megoldások, amelyek segítik a sportolókat abban, hogy lehetővé tegyék számukra a maximalizált teljesítményt. Ezek közül sokat Hosszú Katinka is használ akkor is, ha az egyik versenysorozatán úszik. Ez biztosítja neki a lehető legjobb eredményt, amihez vetheti magát.
Mindenfajta verseny előtt elengedhetetlen az edzés és az optimális testi és erőnléti felkészültség megteremtése. Ehhez nagy hangsúlyt fektetünk Hosszú Katinka esetében a rendszeres és intenzív úszásra is. Ez segíti őt abban, hogy napról napra jobb versenyeredményeket érjen el majd a különböző versenyeken.